Обед на работу на каждый день
Нельзя недооценивать утренний прием пищи. По словам диетологов и гастроэнтерологов, от завтрака зависят уровень энергии, продуктивность и настроение на весь рабочий день. Вместе с нутрициологом Юлией Ходос и поваром Алексеем Володиным сделали подборку завтраков для мужчин: они сытные и полезные, а еще их легко приготовить.
Рецепты походной кухни
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его. Видео рецепты Как и что приготовить в качестве обеда мужу на работу?
- Яйца пашот
- Знаю не понаслышке, как сложно жёнам, которым приходится собирать еду мужьям на работу. Раньше для меня это было проблемой, теперь нет.
- Арина Липатникова. Мне важно поесть в начале дня, даже если я очень тороплюсь: это мой способ включиться в активный режим.
- Быстрый завтрак можно вкусно приготовить за 5 минут, чтобы утренний приём пищи получился сытным, его просто готовят из варёных яиц, творога, сыра, молока, делают к завтраку блюда из картошки, лаваша и хлебобулочных изделий.
- 2. Сырники
- Ночью мы не получаем энергии, за это время уровень сахара в крови понижается и затрачиваются запасы гликогена.
- Проверенные рецепты обедов с пошаговыми фотографиями. Для всех, кто задается вопросом, что приготовить на обед быстро и вкусно, мы собрали проверенных рецептов самых разных блюд на обед.
- Традиционно на обед подают горячее, супы и второе из мяса , рыбы , курицы и овощей.
Любое блюдо. Любая кухня. Любое меню.
